みかん（温州みかん）

みかん（温州みかん）は、ミカン科の植物です。日本原が産種と言われていますが、中国浙江省の温州に因んで温州みかんと名付けられたそうです。
みかんには、ビタミンＣが多く含まれています。

ビタミンCは、皮膚のコラーゲン生成に不可欠です。またビタミンCには、メラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぐ働きがあります。なおビタミンCが不足した場合、シワ・シミ・そばかすの原因になります。ビタミンCは、美白に重要な栄養素です。

みかんは、冬場簡単に食べられる果物です。美白の為に積極的に食べましょう。なお冬場以外は、缶詰めも利用しましょう。