グレープフルーツ

グレープフルーツは、ミカン科の植物です。亜熱帯が原産です。グレープフルーツは、世界各地で栽培されてるが、アメリカのフロリダやカリフォルニアなどで大規模生産地です。

グレープフルーツには、ビタミンＣが多く含まれています。
ビタミンCは、皮膚のコラーゲン生成に不可欠です。またビタミンCには、メラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぐ働きがあります。なおビタミンCが不足した場合、シワ・シミ・そばかすの原因になります。ビタミンCは、美白に重要な栄養素です。

グレープフルーツは、美白だけでなく、ダイエットにも利用される果物です。ビタミンCは、温州みかんより多く含まれています。