紫外線

紫外線は、1年の中で5月から8月に掛けて多くなります。しかし冬の紫外線量は、夏の半分以下になります。お天気別の紫外線量では、快晴の日が一番多く、曇りの日は晴れの日の約70％、雨の日は晴れの日の約30％になります。1日の中の紫外線量では、午前10時から午後3時の間が多く、正午頃が一番強くなります。その為15分間紫外線を浴びることは、朝や夕方の3時間分にも匹敵すると言われています。なお紫外線は、高度が300メートル高くなると4％多くなります。その為夏場の高原などの避暑地でも紫外線に注意が必要です。また雪の紫外線反射率は、新雪の場合には約90％にもなります。
紫外線には、A波（UV-A）・B波（UV-B）があります。A波（UV-A）は、波長が長く、サンタンの原因となります。B波（UV-B）は、波長が短く、サンバーンの原因となります。

●A波（UV-A）は、メラノサイトを活性化し、黒くなる日焼け（サンタン）の原因となります。A波は、B波と比較して急激な作用はありません。しかしA波は、波長が長く、雲や窓ガラスを通り抜け、肌にダメージを与えます。晴れ間にしか降り注がないB波よりも20倍から30倍多く肌にダメージを与えま す。そしてA波は、肌の真皮にまで到達し、肌のはりを保つコラーゲンやエラスチンを壊す酵素を増やし、コラーゲン繊維を小さく切断し、エラスチンを変性させます。そして肌は、弾力を失い、シワなどができます。
●B波（UV-B）は、表皮のメラニン細胞を活性化し、メラニンを生成することにより、日焼け（サンバーン）の原因となります。B波は、波長が短いがエネル ギーが強い、そして晴れ間しか降り注がない特徴があります。B波は、肌の真皮にまで到達しませんが、コラーゲン繊維を壊すコラゲナーゼの働きを活発化し、 間接的にシワの原因になります。またB波は、表皮細胞の遺伝子に傷を付け、シミや皮膚ガンの原因になります。